Sophrologie Dynamique

Présentation 

La Sophrologie Dynamique, c’est quoi ?

Il s’agit d’une méthode psycho-corporelle de bien-être. Elle est issue de la Sophrologie Caycédienne et permet de remettre le corps en mouvement en incluant la toilette énergétique, les fonctions émotionnelles et intuitives de l’individu.

 

La Sophrologie Dynamique sert à quoi ?

Elle permet de reprendre confiance en soi, de mieux gérer son stress, d’améliorer sa concentration, de se préparer à une épreuve/à un évènement, de se remettre plus rapidement d’un burn out ou d’une dépression, de gérer des douleurs chroniques…

 

Une séance de Sophrologie Dynamique, comment ça se passe ?

Elles durent 1h et peuvent se faire en individuel ou en collectif. Dans un premier temps, je vous accueille et vous écoute dans votre globalité. Nous déterminons un objectif de travail, un volume de séances et de travail par rapport à notre objectif.

Je vous explique le cadre de réalisation des séances, je vous montre à chaque séance les différents exercices que nous allons faire ensemble et je vous guide pendant la séance.

Vous êtes acteur de votre séance et de votre parcours, je reste accompagnatrice

Contact

Eve Chauffour 

Diplômée de l’Ecole SodyFormation et de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique 

06.99.60.39.86