Pour Quoi ?

 

La pratique de la sophrologie vise le bien être par la respiration, la restauration de l'estime de soi et l’autonomie. On s’approprie la méthode par soi et pour soi afin d’accéder à ses propres ressources.

 

L’hypnose, quant à elle, est appuyée par une méthode concrète et bienveillante qui exploite les facultés naturelles de chacun (modifier son état de conscience ordinaire) afin d’identifier ses propres problématiques, accéder à ses propres ressources et activer ses capacités de changement.

 

Ces pratiques d’accompagnement (sans aucune perte de contrôle yeux ouverts ou yeux fermés) visent à :

 

• Améliorer son bien être

• Accéder à ses ressources

• Diminuer l'anxiété

• Faire face aux difficultés du quotidien

• Combattre certaines addictions

• Se préparer à des évènements examens 

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Les domaines d'application sont nombreux.
A chaque personne unique, une séance unique et personnalisée

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Déroulement de la séance

 

Une séance dure environ 1heure. Elle est déterminée selon la problématique, vos demandes et vos attentes.

 

Qui suis-je ?

 

J’ai suivi mes formations à I.S.E.B.A, Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux ainsi qu'à L'ARCHE, Centre de formation en Hypnose Ericksonienne de Paris. 
J’ai choisi I.S.E.B.A et l'ARCHE pour leurs compétences, leurs sérieux dans la durée des enseignements